Psychoterapia indywidualna

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii na pewno nie należy do łatwych,
ponieważ trzeba pokonać opór, jaki rodzi się chyba w każdym z nas, przed dzieleniem się swoimi największymi problemami, które często dezorganizują
nam codzienne życie. Jeżeli jednak uda się przełamać swoje obawy, to
terapeuta Szczecin nie tylko pomoże znaleźć źródło konkretnego problemu,
ale także nakreśli cele terapeutyczne, dzięki którym będzie można osiągnąć
sukces, czyli poprawę jakości życia.

Terapia indywidualna czy grupowa?

Wiele zależy od predyspozycji konkretnego człowieka. Niektórzy będą
preferowali psychoterapię indywidualną, kiedy istnieje bezpośredni kontakt
z terapeutą. Z kolei inni poczują się lepiej na terapii grupowej w gronie
osób mających podobny problem. Psychoterapia indywidualna pozwala na
dogłębne wniknięcie w sedno problemu, a przede wszystkim eliminuje poczucie
wstydu mówienia o sobie w większym gronie.

Jeżeli ktoś postanowi rozpocząć terapię indywidualną, to pozostaje kwestia
wyboru określonego terapeuty. Najlepszym sposobem jest umówienie się na
spotkanie wstępne, aby psychoterapeuta Szczecin zapoznał się z pacjentem i
jego problemem, a sam pacjent przekonał się, czy w pełni odpowiada mu
zarówno sama osoba prowadząca spotkania, jak i jej styl pracy.

Dlaczego warto zdecydować się na terapię indywidualną?

Zdrowie psychiczne stanowi niezwykle ważny element życia człowieka.
Zadaniem terapii indywidualnej nie jest rozmowa sama w sobie, aby wesprzeć
pacjenta na duchu. Kluczowe, o czym dobrze wie terapeuta Szczecin, będzie
ustalenie przyczyn wszelkich patologicznych reakcji bądź dysfunkcji
psychologicznych. Ten rodzaj terapii pomaga w dogłębnej analizie życia
pacjenta pod kątem odkrycia tego, co zostało zepchnięte do nieświadomości
lub zapomniane. Również nie bez znaczenia pozostaje specyficzna relacja,
która wytwarza się pomiędzy pacjentem i terapeutą. Warto zauważyć, że relacja pacjent – psychoterapeuta Szczecin trwa długo i
raczej rzadko kończy się na kilku tygodniach. Bywają też sytuacje
wymagające kilkuletniej terapii, aby można było mówić o sukcesie
terapeutycznym. Wbrew pozorom, to naprawdę ciężka praca, której podstawą są
regularne spotkania i dialog w atmosferze zaufania, bezpieczeństwa i
wsparcia. Terapeuta Szczecin musi zadbać o odpowiedni dystans i granice, a
jednocześnie o wytworzenie swoistej więzi z pacjentem. Leczenie wszelkich zaburzeń psychicznych nie jest procesem łatwym i
krótkotrwałym, jednak terapia może pomóc pacjentowi. Spotkania
terapeutyczne stanowią drogę do odzyskania zdrowia, a psychoterapeuta
Szczecin jest osobą prowadzącą do poznania źródła problemu, aby leczenie
okazało się skuteczne.

Czas trwania jednej sesji terapeutycznej wynosi 50 minut, a jej terminy są indywidualnie uzgadniane z pacjentem.